Copyright Egbert Griebling / Lachyoga -Institut Sonne

 

 

Entspannungstraining (Lachyoga) im Unternehmen

 

Welche Vorteile hat Ihr Unternehmen davon:

a.) Stressreduzierung

      Verringerung von krankheitsbedingten Fehltagen.

 

b.) Förderung Teambuilding

      Die Verbindung und die Teamfähigkeit werden gefördert. Verbesserung Arbeitsklima.

 

c.) Förderung emotionales Wohlbefinden

      Ausgleich des Gefühlsleben. Steigerung der positiven Gefühle - Verringerung der negativen Gefühle.

      Verbessert die Beziehung am Arbeitsplatz und im privaten Lebensumfeld.

      Es wird eine gute Arbeitsatmosphäre hergestellt.

      Positive Geisteshaltung und Entwicklung emotioneller Intelligenz.

 

d.) Energieumwandlung

      Der Nettosauerstoffzufuhr wird beim Lachyoga gefördert.

      Unser Gehirn benötigt 25% mehr Sauerstoff als die übrige Organe.

      Durch Erhöhung der Sauerstoffzufuhr, wird die Energieleistung erhöht.

      Desweiteren wird durch das Lachen Endorphine freigesetzt und dadurch wird auch eine gute                      Stimmung erzeugt.

 

e.) Kreativität

      Durch die Verspieltheit im Lachyoga wird das rechsthirn-lastige Denken gefördert, sie ist Grundlage        der Kreativität. Neue Ideen und Konzepte helfen dem Unternehmen den notwendigen Anstoß zu                geben, um weiterzukommen.

 

 

 

Angebote für Unternehmen:

 

a.) Eisbrecher (15-20 Min) vor Beginn von Konferenzen und Seminaren

      Gute Stimmung im Vorfeld erzeugen.

      Teilnehmer vor Beginn mit Energie versorgen.

      Aufmerksamkeitsdauer erhöhen.

      Kurze Konzepteinführung und Lach- und Atemübungen.

       

b.) Einführungsseminar (45 Min-90 Min)

      Das Konzept Lachyoga zu verstehen.

      Wie lacht man ohne Witz und Comedy in einer Gruppe?

      Welche positive Auswirkungen hat das Lachen auf Körper und Geist?

      Mitlachen und Fragen können gestellt werden.

 

c.) Anti-Stress Seminar (3-4 Stunden)

      Den körperlichen, geistigen und emotionalen Stress durch Lachyoga reduzieren.

 

d.) Teambildung-Seminar  (3 Stunden)

      Entwicklung emotionaler Intelligenz durch das Lachen in der Gruppe.

 

e.) Ganztagsworkshop (5-8 Stunden)

      Techniken des Lachyoga für optimales Arbeiten. (Lachen und Atemübungen in der Gruppe

      erlernen und die Vorteile erleben).

      Wie hat man mehr Freude und Spaß in seinem Leben?

 

e.) Langzeitprogramm (mehrere Wochen)

      Regelmäßiges Lachen ist eine effektive Form der Gesundheitsförderung und

      verbessert die Stimmung.

 

f.)  Ausbildung zum Lachyogaleiter

      2-tägige Ausbildung ggf. verteilt auf mehrere kürzeren Zeitintervalle.

      Unternehmensinterne Multiplikatoren für Ihr Unternehmen.

 

Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen, um gemeinsam die genauen Ziele und Bedürfnisse der jeweiligen Gruppen für Ihr Unternehmen zu besprechen und umzusetzen.

 

 

 

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